あなたの洗顔方法本当にあってる？？美肌になるための洗顔方法を大公開

こんにちは！！

ANDYです！

毎日洗顔してますよね

スキンケアは特に何も意識してないけど

洗顔だけはしている

けど

大丈夫？？

本当にその洗顔方法あってる？？

あなたが求める美肌のためには

正しい洗顔が必要不可欠！！

なので今日は

正しい洗顔方法

についてお話ししたいと思います！！

最初に

洗顔はなぜ大事なのか

前の記事でも取り上げましたが

美しい肌を作るのは正常なターンオーバーであり

ターンオーバーを整えることこそが美肌の秘訣です

洗顔はその機能を促す

重要な役割を果たすのです！！！

洗顔をしないと皮脂や汚れが付着したままになり

毛穴詰まりや古い角質が剝がれにくくなるなど

正常なターンオーバーが行われなくなります

したがって洗顔でこういったターンオーバーの邪魔になる

汚れを洗い流すことが大事なのです！！

ここまでで洗顔の大事さが理解できたと思うので

本題の洗顔方法について

お話ししたいと思います！

一つ目は

朝晩1回ずつ、素早く洗う

です！！

洗顔は朝晩の１日2回きちんと行ってください。

朝の洗顔は寝ている間に出るたくさんの汗や油、

就寝前のスキンケアの余分な脂たちを

洗い流してくれます

この時大事なのが

時間をかけることではなく

素早く洗い、洗顔料が肌に残ることのないよう、

すすぎは念入りに行うようにしましょう。

二つ目は

ぬるま湯だけでは汚れは落ちない

ということです。

水やぬるま湯では

汚れは落ちない！！

きちんと洗顔料を使用して洗いましょう。

また水だけで洗うと

かえって

菌が繁殖する原因になり、ニキビができやすくなる場合も・・・・

なのでめんどくさがらず

洗顔料を使ってください！！！

3つ目は

洗顔料はしっかり泡立てて使用する

です

泡を立てず直接顔を洗うと

摩擦で大事なお肌を傷つけてしまいます。

なので

きちんと泡をつくり、

お顔と指の間に泡を挟むようなイメージで

洗うようにしてください。

四つ目は

Tゾーンから洗う

です。

洗うときはまず皮脂が多い

Tゾーン（おでこやはな）から行いましょう！！

そうすることで泡が付着する時間が長くなります

その後

頬の広い部分、顎と進み、

乾燥しやすい目元や口元は最後にさっと洗って流します。

このとき

洗い残しをなくことが重要なので

指で強くこすることがない限りは

どんな方法で洗い流しても構いません

以上の四つが

正しい洗顔方法です

正しい洗顔方法を身につけ

美肌を手に入れ

ポジティブな自分を手に入れましょう！！

ありがとうございました

ANDY